Зелёный салат

Вкусный, оригинальный и простой салатик. На случай, если надо быстро и надоели стандартные салаты

Ингредиенты для «Зелёный салат»:

• Огурец

   —
  1 шт

• Водоросли

  (чука консервированные)
   —
  100 г

• Орехи кедровые

  (очищенный)
   —
  30 г

• Листья салата

  /

  Салат

   —
  ½ пуч.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

274.9 ккал

белки

9.6 г

жиры

21.4 г

углеводы

15.6 г

Порции

ккал
68.7 ккал
белки
2.4 г
жиры
5.4 г
углеводы
3.9 г

100 г блюда

ккал
55 ккал
белки
1.9 г
жиры
4.3 г
углеводы
3.1 г

Рецепт «Зелёный салат»:

Нарезать огурец, листья салата и добавить чука и жареный кедровый орех

Источник