Суп-пюре из чечевицы с курицей

Суп-пюре из чечевицы с курицей — Рецепт для приготовления в мультиварке. Чечевица не такой уж частый гость на нашем столе... а тут такая Вкуснятина. А вообще рецепт не совсем Отечественный, а очень даже Турецкий.

Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

Ингредиенты для «Суп-пюре из чечевицы с курицей»:

• Картофель

   —
  200 г
  

• Филе куриное

   —
  300 г
  

• Чечевица

   —
  200 г
  

• Чеснок

   —
  10 г
  

• Лук репчатый

   —
  150 г
  

• Морковь

   —
  150 г
  

• Вода

   —
  2 л
  

• Томатная паста

   —
  70 г
  

• Масло растительное

   —
  30 мл
  

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 9

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

1522 ккал

белки

131.6 г

жиры

27.4 г

углеводы

187.5 г

Порции

ккал
169.1 ккал
белки
14.6 г
жиры
3 г
углеводы
20.8 г

100 г блюда

ккал
49.1 ккал
белки
4.2 г
жиры
0.9 г
углеводы
6 г

Рецепт «Суп-пюре из чечевицы с курицей»:

Для комфортной готовки приготовим все продукты.

Картофель и куриное филе режем средними кубиками. Морковь и лук мелко шинкуем для жарки.

Отправляем в чашу Растительное масло, морковь и лук — Режим "Жарка" 10 минут.

Добавляем в чашу Куриное филе — Режим "Жарка" 8-10 минут.

Добавляем все остальные продукты — Режим "Тушение" 60 минут. (Можно конечно и на режиме "Суп", но с ним все какое то пустое что ли)

Полученный супчик пропускаем через Блендер.

Суп-пюре из чечевицы с курицей — ГОТОВ!!!

Источник