Спаржа с креветками

Готовим полезный ужин из весенней спаржи и креветок с чесноком

Ингредиенты для «Спаржа с креветками»:

• Спаржа

   —
  200 г

• Креветки

  (варено-мороженные)
   —
  300 г

• Чеснок

   —
  1 зуб.

• Соус

  (терияки)
   —
  1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

355.6 ккал

белки

61.8 г

жиры

6.9 г

углеводы

12.4 г

100 г блюда

ккал
68.4 ккал
белки
11.9 г
жиры
1.3 г
углеводы
2.4 г

Рецепт «Спаржа с креветками»:

Спаржу помыть, отварить в подсоленной воде и обжарить.
Креветки разморозить, почистить, добавить чеснок и обжарить.
Подавать с соусом терияки)

Источник