Смузи Прекрасное настроение

Простой и вкусный смузи на завтрак с очень позитивным названием «Прекрасное настроение». Мне этот рецепт нравится больше других потому, что он простой и содержит хорошо сочетаемые ингредиенты.

Ингредиенты для «Смузи Прекрасное настроение»:

• Банан

   —
  1 шт
  

• Апельсин

   —
  1 шт
  

• Мороженое

   —
  100 г
  

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

442.2 ккал

белки

4.5 г

жиры

0.6 г

углеводы

55.4 г

Порции

ккал
221.1 ккал
белки
2.3 г
жиры
0.3 г
углеводы
27.7 г

100 г блюда

ккал
92.1 ккал
белки
0.9 г
жиры
0.1 г
углеводы
11.5 г

Рецепт «Смузи Прекрасное настроение»:

Берем миксер, в чашу шайбами нарежем банан. Апельсин почистим и тоже покрошим в чашу миксера. Добавим мороженое. И все перемешиваем до однородности. Собственно все: смузи готов. Осталось вылить его в формочки или креманки и подать на стол.
Приятного аппетита.

Источник