Простой и вкусный смузи на завтрак с очень позитивным названием «Прекрасное настроение». Мне этот рецепт нравится больше других потому, что он простой и содержит хорошо сочетаемые ингредиенты.
Ингредиенты для «Смузи Прекрасное настроение»:
-
Банан
—
1 шт
-
Апельсин
—
1 шт
-
Мороженое
—
100 г
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
442.2 ккал
белки
4.5 г
жиры
0.6 г
углеводы
55.4 г
Порции
ккал
221.1 ккал
белки
2.3 г
жиры
0.3 г
углеводы
27.7 г
100 г блюда
ккал
92.1 ккал
белки
0.9 г
жиры
0.1 г
углеводы
11.5 г
Рецепт «Смузи Прекрасное настроение»:
Берем миксер, в чашу шайбами нарежем банан. Апельсин почистим и тоже покрошим в чашу миксера. Добавим мороженое. И все перемешиваем до однородности. Собственно все: смузи готов. Осталось вылить его в формочки или креманки и подать на стол.
Приятного аппетита.