ГлавнаяВидео-рецептыСалат " Весенний "

Салат " Весенний "

Салат из серии быстрых салатов, прекрасно подойдет, как для обычного ужина, так и для застолья.

Ингредиенты для «Салат " Весенний "»:

  • Капуста пекинская

     —
    1 шт
  • Огурец

     —
    1 шт
  • Перец сладкий красный

     —
    1 шт
  • Редис

     —
    6 шт
  • Морковь

    (по корейски)
     —
    200 г
  • Петрушка

     —
    1 пуч.
  • Яйцо куриное

     —
    4 шт
  • Соевый соус

     —
    2 ст. л.
  • Бальзамик

     —
    2 ст. л.
  • Горчица

    (дижонская)
     —
    1 ст. л.
  • Сахар

     —
    1 ч. л.
  • Масло подсолнечное

     —
    1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


886.3 ккал

белки


46 г

жиры


47.3 г

углеводы


79.4 г

Порции

ккал
147.7 ккал
белки
7.7 г
жиры
7.9 г
углеводы
13.2 г

100 г блюда

ккал
58.3 ккал
белки
3 г
жиры
3.1 г
углеводы
5.2 г

Рецепт «Салат " Весенний "»:

1. Капусту нарезать произвольно, перец, огурец нарезать соломкой, редис- полукольцами, яйца — дольками, зелень измельчить.
2. Для заправки смешать соевый соус, бальзамик, сахар, дижонскую горчицу, подсолнечное масло.
3. В глубокой миски смешать все овощи, перемешать, посолить по вкусу, залить заправкой, перемешать.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Хлеб из зеленой гречки

В какое-то время к нам пришло понимание, что пшеничная мука, тем более высшего сорта, не ...

Тушенный минтай с картофелем

Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Иногда хочется приготовить рыбки... а еще и плюс чтобы блюдо ...

Яндекс.Метрика