Салат со скумбрией и помидорами

Есть универсальные салаты, которые подходят и для будней, и для праздников. И этот салат со скумбрией – именно такой вариант! Как известно, салатов много не бывает, так что очень надеюсь, что рецепт вас заинтересует и вы порадуете своих близких этим несложным и вкусным блюдом

Ингредиенты для «Салат со скумбрией и помидорами»:

• Скумбрия

  (консервированная)
   —
  400 г
  

• Помидор

   —
  5 шт
  

• Моцарелла

   —
  200 г
  

• Лук зеленый

   —
  1 пуч.
  

• Майонез

   —
  100 г
  

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

1840.5 ккал

белки

112.7 г

жиры

152.2 г

углеводы

29.7 г

Порции

ккал
306.8 ккал
белки
18.8 г
жиры
25.4 г
углеводы
5 г

100 г блюда

ккал
136.3 ккал
белки
8.3 г
жиры
11.3 г
углеводы
2.2 г

Рецепт «Салат со скумбрией и помидорами»:

1. Нарезаем помидоры кубиками, сыр полукольцами, лук. Рыбу разминаем вилкой на средние куски.
2. Салат собираем в сервировочном кольце:
1- й слой — помидоры + майонез,
2-й слой — рыба + майонез,
3-й слой — зеленый лук,
4-й слой — моцарелла + майонез,
5-й слой — зеленый лук,
6-й слой — помидоры.

Источник