ГлавнаяВидео-рецептыСалат из капусты, редиса, огурца и помидор

Салат из капусты, редиса, огурца и помидор

Салат без которого не обходиться ни одно лето.

Ингредиенты для «Салат из капусты, редиса, огурца и помидор»:

  • Капуста белокочанная

    /

    Капустa

    (Брала средних размеров. Использовала только половину.)
     —
    1 шт
  • Огурец

     —
    2 шт
  • Редис

     —
    5 шт
  • Помидор

     —
    2 шт
  • Петрушка

  • Масло растительное

     —
    50 г
  • Чеснок

     —
    2 зуб.
  • Горчица

    (горчица в зернах)
     —
    1 ч. л.
  • Базилик

     —
    1 ч. л.
  • Орегано

     —
    1 ч. л.
  • Сахар

     —
    1 ч. л.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец черный

     —
    по вкусу
  • Лимон

    (потребуеться пол лимона)
     —
    1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1132.5 ккал

белки


38.7 г

жиры


53.6 г

углеводы


126.2 г

100 г блюда

ккал
47.2 ккал
белки
1.6 г
жиры
2.2 г
углеводы
5.3 г

Рецепт «Салат из капусты, редиса, огурца и помидор»:

Капусту тонко нашинкуйте

Огурцы нарезаем ломтиками

Редис нарезаем полукольцами.

Ломтиками нарезаем помидоры.

Нарезаем мелко укроп. Соедините все ингредиенты вместе.

А теперь самое вкусное это заправка. Берем грамм 50 подсолнечного масла, наливаем в глубокую тарелку. Выдавливаю два-три зубчика чеснока к маслу. Добавляю перец, соль по вкусу. Одну чайную ложку базилика, одну чайную ложку орегано, одну чайную ложку горчицы в зернах, 1 чайная ложка сахара, пол лимона выжать, перемешать.

Выливаем в салат, перемешать. Готово, приятного.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салат из рукколы с креветками

Этот салат можно кушать как с пармезаном так и без, кому как больше нравится. Или ...

Фланк стейк

Вкусный и недорогой стейк из говядины Ингредиенты для «Фланк стейк»: Говядина (Фланк стейк)  — 1 ...

Яндекс.Метрика