ГлавнаяВидео-рецептыОвощной салат за 5 минут

Овощной салат за 5 минут

Вкусный салат из овощей со сметанной заправкой

Ингредиенты для «Овощной салат за 5 минут»:

  • Масло оливковое

     —
    1 ст. л.
  • Сметана

     —
    2 ст. л.
  • Соль

     —
    1 щепот.
  • Порошок чесночный

     —
    1 щепот.
  • Перец черный

     —
    1 щепот.
  • Паприка копченая

     —
    1 щепот.
  • Приправа

    (Прованские травы)
     —
    1 щепот.
  • Помидор

     —
    1 шт
  • Листья салата

    /

    Салат

     —
    1 пуч.
  • Перец болгарский

     —
    1 шт

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


375.4 ккал

белки


6.4 г

жиры


31 г

углеводы


15.2 г

Порции

ккал
187.7 ккал
белки
3.2 г
жиры
15.5 г
углеводы
7.6 г

100 г блюда

ккал
68.3 ккал
белки
1.2 г
жиры
5.6 г
углеводы
2.8 г

Рецепт «Овощной салат за 5 минут»:

  • Первым делом в миску отправляем сметану, соль, перец, чеснок, прованские травы, копченую паприку.

  • Добавляем оливковое масло, хорошенько все перемешиваем и оставляем на пару минут настаиваться.

  • После чего помидор и перец нарезаем небольшими кубиками.

  • Отправляем овощи в миску, добавляем листья салата и хорошенько все перемешиваем.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Свиные стейки на овощной подушке

Вкусные и сочные свиные стейки с запеченными овощами Ингредиенты для «Свиные стейки на овощной подушке»: ...

Салат из краснокочанной капусты

Идеальное сочетание продуктов, делает этот салат одним из лучших салатов как для праздничного стола, так ...

Яндекс.Метрика