Молочный фреш из банана и киви

Фреш из банана и киви на молоке прекрасно освежает и придаёт заряд бодрости.

Ингредиенты для «Молочный фреш из банана и киви»:

• Молоко

   —
  200 мл
  

• Банан

   —
  1 шт
  

• Киви

   —
  1 шт
  

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

288.6 ккал

белки

9.1 г

жиры

2 г

углеводы

61 г

100 г блюда

ккал
62.7 ккал
белки
2 г
жиры
0.4 г
углеводы
13.3 г

Рецепт «Молочный фреш из банана и киви»:

Нарезаем банан кружочками.

Нарезаем киви.

В блендер всыпаем нарезанные фрукты, вливаем молоко и перемалываем. Выливаем в стакан. Вставляем трубочки для удобство питья.

Источник