Фреш из банана и киви на молоке прекрасно освежает и придаёт заряд бодрости.
Ингредиенты для «Молочный фреш из банана и киви»:
-
Молоко
—
200 мл
-
Банан
—
1 шт
-
Киви
—
1 шт
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
288.6 ккал
белки
9.1 г
жиры
2 г
углеводы
61 г
100 г блюда
ккал
62.7 ккал
белки
2 г
жиры
0.4 г
углеводы
13.3 г
Рецепт «Молочный фреш из банана и киви»:
Нарезаем банан кружочками.
Нарезаем киви.
В блендер всыпаем нарезанные фрукты, вливаем молоко и перемалываем. Выливаем в стакан. Вставляем трубочки для удобство питья.