Минтай в беконе

Отличная закуска! Быстро, легко и вкусно! Можно приготовить такую рыбку и на углях.

Ингредиенты для «Минтай в беконе»:

• Минтай

   —
  300 г
  

• Бекон

   —
  100 г
  

• Соль

   —
  по вкусу
  

• Перец черный

   —
  по вкусу
  

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

716 ккал

белки

70.7 г

жиры

47.7 г

углеводы

0 г

Порции

ккал
179 ккал
белки
17.7 г
жиры
11.9 г
углеводы
0 г

100 г блюда

ккал
179 ккал
белки
17.7 г
жиры
11.9 г
углеводы
0 г

Рецепт «Минтай в беконе»:

1. Рыбное филе минтая нарежьте небольшими кусочками одинакового размера. Посолите и поперчите по вкусу.
2. Бекон нарежьте тонкими пластинами. Заверните каждый кусочек рыбки в полоску бекона.
3. Выложите рулетики в блюдо для запекания.
4. Поместите в разогретую до 200 градусов духовку на 15-20 минут.
Приятного аппетита!

Источник