ГлавнаяВидео-рецептыЛазанья Кето без соуса бешамель

Лазанья Кето без соуса бешамель

Лазанья с фаршем без соуса бешамель. Подходит для Кето диеты и диеты без глютена. Просто и вкусно.

Ингредиенты для «Лазанья Кето без соуса бешамель»:

  • Фарш мясной

     —
    400 г
  • Моцарелла

     —
    400 г
  • Сыр твердый

    (Сыр Чеддер)
     —
    150 г
  • Пармезан

     —
    50 г
  • Сыр мягкий

    (Крем сыр)
     —
    200 г
  • Томатная паста

     —
    150/200 г
  • Яйцо куриное

     —
    3 шт
  • Лук репчатый

     —
    1 шт
  • Чеснок

     —
    1 зуб.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец черный

     —
    по вкусу
  • Орегано

     —
    по вкусу

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


2688.3 ккал

белки


161.6 г

жиры


175.5 г

углеводы


50.6 г

Порции

ккал
896.1 ккал
белки
53.9 г
жиры
58.5 г
углеводы
16.9 г

100 г блюда

ккал
167 ккал
белки
10 г
жиры
10.9 г
углеводы
3.1 г

Рецепт «Лазанья Кето без соуса бешамель»:

1. В фарш добавить все специи и обжарить.
2. Добавить томатную пасту, немного обжарить, затем добавить орегано.
3. Листы для лазаньи: смешать 3 сыра и 3 яйца. Хорошо перемешать.
4. На лист для духовки положить бумагу для выпечки.
5. Вылить тесто на лист ( размер моего листа 35 на 23 см.) и запекать 20 минут при 220ºC.
6. Дать немного остыть и разрезать на полоски.
7. Для прослойки смешать 2 сыра.
8. В форму для запекания ( размер моей формы 15 на 27 см. ) выкладываем слоями: обжаренный фарш, сыр, листы из сыра для лазаньи.
9. Верхушку смазать крем сыром, посыпать тертым сыром и в духовку на 20 мин. при 200ºC.

Приятного аппетита!!!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салатик «Зелёный островок»

Бывает снежной зимой хочется что-то зеленного, полезно-витаминного и вкусненького. А ещё хочется путешествия, туда где ...

Яблочный пирог с творожным слоем

Предлагаю приготовить очень вкусный и нежный пирог с яблоками и воздушным творожным слоем, готовится он ...

Яндекс.Метрика