Куриный суп с фасолью

Куриный суп с фасолью — Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Куриный суп наверное самый известный и полезный супчик. Очень часто куриный бульон с укропом выступает вообще как самое настоящее лекарство. Как дополнительный плюс данного рецепта — отсутствие картофеля (а значит гликемический индекс просто ниже возможного). Зато белковая часть более чем значительная. Вообщем супчик получается Полезным, Вкусным и Спортивным. Итак впереди нас ждет Куриный суп с фасолью.
Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 48 ккал/100гр (Сверх Низкая)

Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

Ингредиенты для «Куриный суп с фасолью»:

• Филе куриное

   —
  300 г
  

• Фасоль консервированная

  (1 банка)
   —
  210 г
  

• Лук репчатый

   —
  150 г
  

• Морковь

   —
  150 г
  

• Вермишель

   —
  100 г
  

• Вода

   —
  2000 мл
  

• Укроп

   —
  10 г
  

• Специи

   —
  по вкусу
  

• Масло растительное

  (2 ст.л)
   —
  30 мл
  

Время приготовления: 65 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

1174.3 ккал

белки

98.2 г

жиры

25.6 г

углеводы

134.4 г

Порции

ккал
146.8 ккал
белки
12.3 г
жиры
3.2 г
углеводы
16.8 г

100 г блюда

ккал
39.9 ккал
белки
3.3 г
жиры
0.9 г
углеводы
4.6 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программа: Тушение (50 минут)

Дополнительная программа: Жарка (15 минут)

Рецепт «Куриный суп с фасолью»:

Для комфортной готовки приготовим все продукты.

Мелко шинкуем лук, морковь и укроп. Промываем как куриное филе, так и фасоль.

Отправляем в чашу масло, филе, лук и морковь — Режим «Жарка» 15 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты). Если хотите чтобы овощи более «жаренные» готовьте с открытой крышкой.

Добавляем в чашу воду и фасоль — Режим «Тушение» 40 минут.

Добавляем в чашу вермишель, специи и укроп — Режим «Тушения» 10 минут.

Куриный суп с фасолью — ГОТОВ!!!

Источник