ГлавнаяВидео-рецептыКуриные стрипсы с хрустящей корочкой

Куриные стрипсы с хрустящей корочкой

Без масла и без жарки! Куриные стрипсы с хрустящей корочкой

Ингредиенты для «Куриные стрипсы с хрустящей корочкой»:

  • Филе куриное

     —
    800 г
  • Соль

    (Сванская)
     —
    10 г
  • Сок томатный

     —
    120 мл
  • Сухари панировочные

    /

    Панировка

     —
    120 г
  • Паприка сладкая

    (копченая)
     —
    2 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1355.3 ккал

белки


198.3 г

жиры


13.3 г

углеводы


102.1 г

100 г блюда

ккал
127.9 ккал
белки
18.7 г
жиры
1.3 г
углеводы
9.6 г

Рецепт «Куриные стрипсы с хрустящей корочкой»:

Нарезать куриное филе на тонкие брусочки толщиной около 2×8 см, если они будут меньше, то получатся не сочными. Добавить сванскую соль, томатный сок и перемешать. Убрать в холодильник на 2 часа.
В панировочные сухари добавить паприку, перемешать. Обвалять каждый кусочек филе в панировочной смеси. Выложить на противень, застеленный пергаментом. Запекать при температуре 200° С, 15-20 минут. Подавать с любым соусом.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Солянка с грибами

Классический рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Ингредиенты для «Солянка с грибами»: Колбаса (Копченная)  — 300 ...

Кунжутная халва

Халва в переводе с арабского означает «сладость». В кунжуте очень много кальция. Простой и вкусный ...

Яндекс.Метрика