Куриные рулетики с творожным сыром

Вкусные рулетики из курицы с сыром филадельфия, сыром и
ароматными травами

Ингредиенты для «Куриные рулетики с творожным сыром»:

• Филе куриное

   —
  2 шт

• Помидор

   —
  1 шт

• Приправа

  (Для курицы, прованские травы)
   —
  2 щепот.

• Соль

   —
  2 щепот.

• Перец черный

   —
  2 щепот.

• Масло оливковое

   —
  1 ст. л.

• Порошок чесночный

   —
  2 щепот.

• Сыр творожный

   —
  100 г

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

1046.7 ккал

белки

130 г

жиры

45.8 г

углеводы

17.7 г

Порции

ккал
523.4 ккал
белки
65 г
жиры
22.9 г
углеводы
8.9 г

100 г блюда

ккал
135.9 ккал
белки
16.9 г
жиры
5.9 г
углеводы
2.3 г

Рецепт «Куриные рулетики с творожным сыром»:

• 

  Первым делом помидор нарезаем тонкими слайсами.

• 

  После чего куриное филе разрезаем в тонкий пласт.

• 

  Затем приправляем его солью, перцем, приправой для курицы, сушеным чесноком.

• 

  На куриное филе выкладываем творожный сыр, ломтики помидора и сворачиваем в рулетики.

• 

  Потом куриные рулетики поливаем оливковым маслом, посыпаем прованскими травами и отправляем в духовой шкаф при 180 градусах на 30 минут.

Источник