Кудрявый суп с фрикадельками — Рецепт для приготовления в мультиварке. Простой рецепт и самые обычные ингредиенты. Плюс как бонус в рецепте и низкая калорийность и низкий гликемический индекс. Вообще если говорить про калораж, то я реально не знаю высоко калорийных супчиков. В любом случае наш супчик очень даже хорош. Ну а под свои потребности можете если что и поправить рецепт в нужную для вас сторону.
Ингредиенты для «Кудрявый суп с фрикадельками»:
-
Фарш мясной
(Говяжий)
—
400 г
-
Морковь
—
150 г
-
Лук репчатый
—
150 г
-
Картофель
—
200 г
-
Вермишель
—
20 г
-
Масло растительное
—
30 мл
-
Вода
—
2500 мл
-
Яйцо куриное
(С1)
—
1 шт
-
Специи
—
по вкусу
Время приготовления: 70 минут
Количество порций: 9
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
1088.3 ккал
белки
17.8 г
жиры
27.1 г
углеводы
80.1 г
Порции
ккал
120.9 ккал
белки
2 г
жиры
3 г
углеводы
8.9 г
100 г блюда
ккал
31.1 ккал
белки
0.5 г
жиры
0.8 г
углеводы
2.3 г
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
Основная программа: Суп (40 минут)
Дополнительная программа: Тушение (30 минут)
Рецепт «Кудрявый суп с фрикадельками»:
Для комфортной готовки приготовим все продукты.
Мелко шинкуем морковь и лук. Картофель средними кубиками. Из фарша валяем фрикадельки.
Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 12 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-4 минуты)
Добавляем в чашу 1 литр воды и фрикадельки — Режим «Тушение» 30 минут.
После чего Добавляем в чашу 1.5 литра воды и картофель — Режим «Суп» 30 минут.
Добавляем в чашу вермишель и тонкой струей яйцо (при перемешивание супа) — Режим «Суп» 10 минут.
Кудрявый суп с фрикадельками — ГОТОВ!!!