ГлавнаяВидео-рецептыКоктейль Супер фуд

Коктейль Супер фуд

Вкусно и полезно

Ингредиенты для «Коктейль Супер фуд»:

  • Лен

     —
    3 ст. л.
  • Мед

     —
    2 ст. л.

Время приготовления: 4 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


420.8 ккал

белки


13.2 г

жиры


15.2 г

углеводы


57.8 г

Порции

ккал
105.2 ккал
белки
3.3 г
жиры
3.8 г
углеводы
14.5 г

100 г блюда

ккал
382.5 ккал
белки
12 г
жиры
13.8 г
углеводы
52.5 г

Рецепт «Коктейль Супер фуд»:

  • Замочите лëн и орехи на ночь в сыворотке или если нет сыворотки, то в воде. Можно сразу в контейнере нутрибуллита.

  • Добавьте спирулину и грецкий орех, годжи, мëд, половину банана

  • Прокрутите в нутрибуллете и готово

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Торт «Битое Стекло»

Вкусный сливочный желейный торт Ингредиенты для «Торт "Битое Стекло"»: Сметана  — 1200 г Желе  — ...

Салатик «Зелёный островок»

Бывает снежной зимой хочется что-то зеленного, полезно-витаминного и вкусненького. А ещё хочется путешествия, туда где ...

Яндекс.Метрика