ГлавнаяВидео-рецептыКекс без муки, лактозы, сахара

Кекс без муки, лактозы, сахара

Быстрый кекс в микроволновке. Вкусно и не навредит фигуре. Подходит для Кето диеты.

Ингредиенты для «Кекс без муки, лактозы, сахара»:

  • Яйцо куриное

     —
    1 шт
  • Заменитель сахара

     —
    по вкусу
  • Какао-порошок

    (натуральный)
     —
    1 ст. л.
  • Сода

     —
    ¼ ч. л.
  • Йогурт

    (натуральный)
     —
    100 г
  • Мука кокосовая

     —
    1 ст. л.
  • Масло кокосовое

     —
    1 ст. л.
  • Маскарпоне

     —
    80/100 г
  • Ваниль

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


918.7 ккал

белки


26.2 г

жиры


70.8 г

углеводы


43.4 г

100 г блюда

ккал
287.1 ккал
белки
8.2 г
жиры
22.1 г
углеводы
13.6 г

Рецепт «Кекс без муки, лактозы, сахара»:

1. Яйцо взбить с сахарозаменителем.
2. Добавить 1 ст. л. какао порошка, соду, йогурт натуральный,
3. Все хорошо перемешать.
4. Добавить 1 ст. л. кокосовой муки.
5. Перемешать.
6. Добавить 1 ст. л. растопленного кокосового масла, перемешать.
7. Кружку смазать кокосовым маслом и выложить тесто.
8. Отправить в микроволновую печь на 2 мин. при 750 W
9. Готовый кекс вынуть из кружки горячим, разрезать на 2 части.
10. Для крема смешать сыр маскарпоне с сахарозаменителем, добавить ванилин и хорошо перемешать.
11. Смазать кремом коржи.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Картофель по новому

Очень вкусный картофель по новому рецепту. Просто и вкусно. Можно использовать как самостоятельное блюдо или ...

Слойки с ветчиной и сыром

Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Разнообразие хорошая штука... И часто понимая, что мы несколько ограниченные ...

Яндекс.Метрика