Индейка в медово-горчичном соусе

Индейка в медово-горчичном соусе — Рецепт для приготовления в мультиварке. Индейка весьма полезное мясо, а когда оно еще и с необычным вкусом... становиться совсем интересно. Мало кто остается равнодушным к этой вкуснятине.

Гликемический индекс — Низкий
Калорийность 190ккал/100гр (Низкая)

Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

5 порций

Ингредиенты для «Индейка в медово-горчичном соусе»:

• Индейка

   —
  500 г
  

• Мед

   —
  1 ст. л.
  

• Горчица

   —
  1 ст. л.
  

• Майонез

   —
  1 ст. л.
  

• Соевый соус

   —
  6 ст. л.
  

• Специи

   —
  по вкусу
  

Время приготовления: 47 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

1333 ккал

белки

113.1 г

жиры

74.7 г

углеводы

52.9 г

Порции

ккал
266.6 ккал
белки
22.6 г
жиры
14.9 г
углеводы
10.6 г

100 г блюда

ккал
196 ккал
белки
16.6 г
жиры
11 г
углеводы
7.8 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программа: Тушение (35 минут)

Дополнительная программа: Жарка (12 минут)

Рецепт «Индейка в медово-горчичном соусе»:

1. Для комфортной готовки приготовим все продукты.

2. Филе индейки режем средними кубиками. Смешиваем соевый соус, мед, майонез, горчицу. Полученный соус посыпим по вкусу красным и черным перцем.

3. Отправляем в чашу Растительное масло и филе — Режим "Жарка" 12 минут.

4. Добавляем в чашу Соус — Режим "Тушение" 35 минут.

Индейка в медово-горчичном соусе — ГОТОВА!!!

Источник