ГлавнаяВидео-рецептыЯблочный десерт без сахара

Яблочный десерт без сахара

Легкий и простой яблочный десерт-суфле без сахара и желатина. Всего 2 ингредиента! Очень вкусно и мало калорий. Готовьте для здоровья!

Ингредиенты для «Яблочный десерт без сахара»:

  • Яблоко

    (вес яблок без кожуры)
     —
    400 г
  • Агар-агар

     —
    7 г
  • Корица

    (по желанию)
     —
    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


218.1 ккал

белки


2 г

жиры


1.6 г

углеводы


46.8 г

100 г блюда

ккал
53.2 ккал
белки
0.5 г
жиры
0.4 г
углеводы
11.4 г

Рецепт «Яблочный десерт без сахара»:

Яблоки очищаем от кожуры и превращаем в пюре с помощью блендера. Если нет блендера — натираем на мелкой терке. В кастрюлю перекладываем яблочное пюре и добавляем агар-агар. Хорошо перемешиваем. Ставим кастрюлю на средний огонь и доводим массу до кипения, постоянно помешивая, чтобы агар-агар растворился. Раскладываем суфле по мискам, порционным скананчикам или креманкам. По желанию можно посыпать молотой корицей. Убираем суфле в холодильник на 2 часа. Яблочный десерт готов!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салатик «Зелёный островок»

Бывает снежной зимой хочется что-то зеленного, полезно-витаминного и вкусненького. А ещё хочется путешествия, туда где ...

Яблочный пирог с творожным слоем

Предлагаю приготовить очень вкусный и нежный пирог с яблоками и воздушным творожным слоем, готовится он ...

Яндекс.Метрика