ГлавнаяВидео-рецептыХлебцы с тунцом и сыром

Хлебцы с тунцом и сыром

Предлагаем вашему вниманию необычный рецепт бутербродов с тунцом. А необычные они потому, что вместо хлеба мы используем хлебцы.

Ингредиенты для «Хлебцы с тунцом и сыром»:

  • Хлебцы

     —
    50 г
  • Тунец

     —
    50 г
  • Помидор

     —
    по вкусу
  • Перец болгарский

     —
    3 ломт.
  • Яйцо куриное

     —
    1 шт
  • Сыр твердый

     —
    30 г
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Специи

     —
    по вкусу
  • Лук зеленый

     —
    по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


338.6 ккал

белки


30.8 г

жиры


9.5 г

углеводы


31.7 г

100 г блюда

ккал
153.9 ккал
белки
14 г
жиры
4.3 г
углеводы
14.4 г

Рецепт «Хлебцы с тунцом и сыром»:

1. Тунец размять вилкой

2. Сыр натереть на мелкой тёрке

3. Овощи нарезать

4. Соединить тунец, овощи, сыр, специи, соль, зелёный лук, яйцо и перемешать

5. Выложить смесь на хлебцы и отправить в заранее разогретую до 180°С духовку на 5-7 минут (до готовности).

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Торт «Битое Стекло»

Вкусный сливочный желейный торт Ингредиенты для «Торт "Битое Стекло"»: Сметана  — 1200 г Желе  — ...

Салатик «Зелёный островок»

Бывает снежной зимой хочется что-то зеленного, полезно-витаминного и вкусненького. А ещё хочется путешествия, туда где ...

Яндекс.Метрика