Говяжьи шарики в томате

Говяжьи шарики в томате — Рецепт для приготовления в мультиварке. Плюсов у данного блюда более чем предостаточно, но вот парочка просто сияет. Во первых это готовка в одно действие. Ну а во вторых более элементарный рецепт еще надо поискать. В любом случае готовиться быстро и просто.

Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 141 ккал/100гр (Низкая)

Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

Ингредиенты для «Говяжьи шарики в томате»:

• Фарш мясной

  (Говяжий)
   —
  400 г
  

• Крупа манная

   —
  10 г
  

• Лук репчатый

   —
  150 г
  

• Яйцо куриное

  (С1)
   —
  1 шт
  

• Сок томатный

   —
  300 мл
  

• Специи

   —
  по вкусу
  

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

716.2 ккал

белки

10.8 г

жиры

6.6 г

углеводы

40.1 г

Порции

ккал
143.2 ккал
белки
2.2 г
жиры
1.3 г
углеводы
8 г

100 г блюда

ккал
77.8 ккал
белки
1.2 г
жиры
0.7 г
углеводы
4.4 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Программа: Тушение (40 минут)

Рецепт «Говяжьи шарики в томате»:

Для комфортной готовки приготовим все продукты.

Смешиваем фарш, манку, яйцо и специи — и делаем шарики (можно еще и в холодильник на полчасики отправить их).

Отправляем в чашу шарики и заливаем их томатным соком — Режим «Тушение» 40 минут

Говяжьи шарики в томате — ГОТОВЫ!!!

Источник