ГлавнаяВидео-рецептыДесерт из тыквы и яблок

Десерт из тыквы и яблок

Хочу поделиться простым рецептом десерта без сахара из тыквы и яблок.
Этот пп десерт можно подать к запеканке, каше или как самостоятельное блюдо. Тыква и яблоки это полезно и вкусно!

Ингредиенты для «Десерт из тыквы и яблок»:

  • Тыква

     —
    400 г
  • Яблоко

     —
    400 г
  • Изюм

     —
    50
  • Вода

    (возможно потребуется немного меньше)
     —
    50 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


300 ккал

белки


6.8 г

жиры


2.8 г

углеводы


70 г

100 г блюда

ккал
35.3 ккал
белки
0.8 г
жиры
0.3 г
углеводы
8.2 г

Рецепт «Десерт из тыквы и яблок»:

Тыкву и яблоки очистить от кожуры и нарезать кубиками или небольшими кусочками. Положить в кастрюлю, добавить воду, изюм и тушить под крышкой, периодически помешивая до мягкости. Можно добавить корицу по вкусу. Измельчить блендером. Полезный десерт готов!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салатик «Зелёный островок»

Бывает снежной зимой хочется что-то зеленного, полезно-витаминного и вкусненького. А ещё хочется путешествия, туда где ...

Яблочный пирог с творожным слоем

Предлагаю приготовить очень вкусный и нежный пирог с яблоками и воздушным творожным слоем, готовится он ...

Яндекс.Метрика