ГлавнаяВидео-рецептыДесерт без муки и сахара

Десерт без муки и сахара

Этот полезный и вкусный десерт делается за 5 минут (плюс время застывания). В нем нет сахара и муки. В составе всего 2 ингредиента!

Ингредиенты для «Десерт без муки и сахара»:

  • Банан

    (спелые, средние)
     —
    2 шт
  • Какао тертое

    (можно заменить на шоколад 75% какао)
     —
    100 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


879.4 ккал

белки


18.9 г

жиры


49.8 г

углеводы


92.1 г

100 г блюда

ккал
191.2 ккал
белки
4.1 г
жиры
10.8 г
углеводы
20 г

Рецепт «Десерт без муки и сахара»:

Какао тёртое растопить в микроволновке или на водяной бане. Бананы измельчить блендером до образования пюре. Перемешать какао тёртое и банановое пюре. Выложить в силиконовую форму и убрать в холодильник на 2-3 часа, или в морозильник на 30 минут. Если нет силиконовой формы, то выложить в контейнер, застеленный пергаментом.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Торт «Битое Стекло»

Вкусный сливочный желейный торт Ингредиенты для «Торт "Битое Стекло"»: Сметана  — 1200 г Желе  — ...

Салатик «Зелёный островок»

Бывает снежной зимой хочется что-то зеленного, полезно-витаминного и вкусненького. А ещё хочется путешествия, туда где ...

Яндекс.Метрика