ГлавнаяВидео-рецептыБанановый десерт

Банановый десерт

Очень простой ПП десерт без сахара, муки, без выпечки! Всего 5 минут работы и 3 игредиента! Вкусно и полезно! Готовьте для здоровья!

Ингредиенты для «Банановый десерт»:

  • Банан

    (200 гр. без кожуры)
     —
    2 шт
  • Урбеч

    (кокосовый или кокосовая паста)
     —
    2 ст. л.
  • Кэроб

    (у меня необжареный)
     —
    1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


622.6 ккал

белки


18.2 г

жиры


23.5 г

углеводы


92.3 г

100 г блюда

ккал
148.2 ккал
белки
4.3 г
жиры
5.6 г
углеводы
22 г

Рецепт «Банановый десерт»:

Бананы измельчить в пюре блендером. Добавить кокосовую пасту или урбеч из кокоса и кэроб. Все хорошо перемешать. Выложить в силиконовую форму и убрать в морозильник на 1 час. или в холодильник на 3 часа. Вкусный десерт готов.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Рулетики из кабачков с сырной начинкой

Вкусные рулетики из кабачков с сырной начинкой Ингредиенты для «Рулетики из кабачков с сырной начинкой»: ...

Яблочная настойка с корицей

Очень ароматная яблочная настойка с нотками корицы. Приятный и мягкий алкоголь. Ингредиенты для «Яблочная настойка ...

Яндекс.Метрика